TY - JOUR AU - Шапар, К.О. AU - Ковальчук, Н.В . AU - Рожков , В.Ю . PY - 2021/06/22 Y2 - 2024/03/28 TI - ЗМІЦНЕННЯ ЗДОРОВ’Я СТУДЕНТІВ ЗА ДОПОМОГОЮ ЗАНЯТЬ ФІТНЕСОМ В УМОВАХ СПОРТИВНОГО КЛУБУ ЗАКЛАДА ВІЩОЇ ОСВІТИ JF - Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) JA - PCS VL - IS - 6(137) SE - DO - 10.31392/NPU-nc.series15.2021.6(137).31 UR - https://spppc.com.ua/index.php/journal/article/view/474 SP - 134-139 AB - У статті розглянуто питання теорії і практики впливу занять фітнесом на зміцнення здоров'я студентів у закладі вищої освіти (далі ЗВО) Автори статті провели експеримент і виявили ефективність занять фітнесом в умовах спортивного клубу ЗВО на зміцнення здоров'я студентів. В результаті проведеного експерименту, зроблено висновок про підвищення працездатності студентів на заняттях їх руховій активності, інтересу до занять фізичною культурою, розвитку музикальності, пластичності. Проводилась також оцінка показників фізичного стану та розвитку, тих хто займається, за загальноприйнятими методиками. У багатьох студентів спостерігалася нормалізації маси тіла і формування правильної постави тіла. Після експерименту значно змінилися погляди на фізичну досконалість і рівень підготовленості студентів, за допомогою занять фітнесом, і висувають нові вимоги до змісту оздоровчих занять фітнесом. Такий підхід до питання фізичного виховання студентів збільшує значення силової підготовки та підвищення працездатності. Ці два фактори, а саме нові погляди на проблему фізичної підготовленості і обмежений період тренувань є основними при плануванні і розробці змісту нових оздоровчих методик. ER -