УДОСКОНАЛЕННЯ ЗМІСТУ ТРЕНУВАЛЬНИХ ЗАСОБІВ ДЕСЯТИБОРЦІВ

  • В.І. Терещенко
  • П.Є. Лівак
  • Ю.В. Полухін
  • В.В. Вятоха
  • Б.М. Коропатов
Ключові слова: десятиборство, тренування, навантаження, фізичні якості, планування.

Анотація

Зростання працездатності та майстерності спортсменів у значній мірі визначається тренувальними навантаженнями, що викликають в організмі функціональні здвиги. Тому тренувальні навантаження і служать одним з основних параметрів управління процесом становлення спортивної майстерності. Встановлено, що кожен вид десятиборства окремо вимагає для свого вдосконалення широкого кола засобів і методів, що ускладнює управління тренувальним процесом. За нашими даними кваліфіковані багатоборці використовують у своїй підготовці від 300 до 400 різних вправ. Доведено, що особливістю змагальної діяльності легкоатлетів десятиборців є необхідність щоразу налаштуватися на кожен вид, переключатися з одного виду на інший, а також збивають «настрій» паузи між окремими видами.

Посилання

Platonov V.N. Periodization of sports training. General theory and its practical application / V.N. Platonov. - Kiev: Olympic Literature, 2013. - 624 p.

Platonov V.N. The system of training athletes in Olympic sports. General theory and its practical application: textbook (for trainers) / V.N. Platonov. - К .: Olympic Literature, 2015. - Book I. - 680 p.

Maksimenko G.N. Theoretical and methodological foundations of training young athletes / G.N. Maksimenko. - Lugansk: Alma-mater, 2007. - 394 p.

Tereshchenko V.I. Formation of training programs for qualified decathletes at the stage of direct precompetitive training: Abstract of the thesis. canal of pedagogical sciences. - M., 1991. - 19 p.

Tereshchenko V.I. Athletics: teaching methods: a textbook / V.I. Tereshchenko. - K .: Millennium, 2016. - 398 p.

Tereshchenko V.I. Organization of the training process of athletes at the stage of direct pre-competition training / V.I. Терещенко, О.В. Tereshchenko. Theory and practice of physical education: Scientific and methodical journal. Donetsk, DonU. - 2011. - №1-2. – p. 72-81

Tereshchenko V.I. Predicting effective performance at the stage of direct preparation for the main start. / В.І. Tereshchenko // Scientific Journal. NPU Publishing House Dragomanova, 2014. S. 97-100

Tereshchenko V.I. General characteristics of the construction of the pre-competition training stage / V.I. Tereshchenko, BM Koropatov, PV Nikolenko // Scientific Journal. NPU Publishing House Dragomanova, 2020. - 8 (128) 20. - S. 181-185

Bergman W. Trainingplanung im Zehnkampt bel einem Welklasse-Athleten // Leichtathletikreining / D. Augustin, N. Muller. – Mainz: Schore-Verlag, 1981. – S. 216-224.

Опубліковано
2021-09-30
Як цитувати
Терещенко, В., Лівак, П., Полухін, Ю., Вятоха, В., & Коропатов, Б. (2021). УДОСКОНАЛЕННЯ ЗМІСТУ ТРЕНУВАЛЬНИХ ЗАСОБІВ ДЕСЯТИБОРЦІВ. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (9(140), 93-96. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.9(140).21