ОСНОВИ ФІЗИЧНОЇ ТА ТЕХНІЧНОЇ ПІДГОТОВКИ КВАЛІФІКОВАНИХ СПОРТСМЕНІВ, ЯКІ СПЕЦІАЛІЗУЮТЬСЯ У СПОРТИВНІЙ ХОДЬБІ, НА ПЕРШІЙ І ДРУГІЙ СТАДІЯХ БАГАТОРІЧНОГО ДОСКОНАЛЕННЯ

  • В.І. Бобровник
  • М.Л. Ткаченко
  • С.П. Совенко
  • А.В. Колот
  • Д.С. Данилюк
  • С.Г. Литвиненко
Ключові слова: спортивна ходьба, фізична підготовка, формування фізичних якостей, стадії підготовки.

Анотація

Ґрунтуючись на загально прийнятій методиці тренувального процесу легкоатлета, який спеціалізується у спортивній ходьбі, де основним засобом є змагальна вправа, тобто, спортивна ходьба, яка виконується в різних зонах інтенсивності, вдосконалення технічної майстерності, що має здійснюватися нерозривно з розвитком насамперед спеціально-фізичної підготовленості, котрий і є одним з найбільш важливих напрямів оптимізації тренувального процесу кваліфікованих легкоатлетів переважно на другій стадії багаторічної підготовки.

Процес навчання техніки і подальше її вдосконалення мають враховувати відповідні правила вже на початкових етапах багаторічної підготовки, тобто на першій її стадії. Проаналізована динаміка результатів спортсменів у ходьбі на 20 км за період 1991-2021рр. на Олімпійських іграх, чемпіонатах світу та України. Визначено, що спортивні результати атлетів на 20 км покращились на 7-10 %. Українські спортсмени, які виступали на Іграх Олімпіад і чемпіонатах світу займали місця у другому-п‟ятому десятках. Основним напрямом формування фізичної і технічної підготовленості є не тільки підвищення сили, швидкості, спритності, витривалості, а й необхідна участь кращих спортсменів у чемпіонатах України, які є обов'язковими для показу кваліфікаційних нормативів, що дають можливість участі у вищих легкоатлетичних форумах року. В процесі підготовки спортсменів в спортивній ходьбі на 20 км необхідно застосовувати такі тренувальні програми, які повинні включати засоби, адекватні за кінематико- динамічними характеристиками змагальній вправі, що перевищують фізичні можливості спортсмена як у чоловіків, так і у жінок.

Посилання

Bobrovnik V.I. Osnovy sovershenstvovaniya tekhnicheskogo masterstva sportsmenov vysokoj kvalifikacii v sorevnovatel'nyh uprazhneniyah legkoj atletiki / / V. I. Bobrovnik, A. V. Kolot, N. YU. Evtushevskaya // Naukovij chasopis [Nacіonal'nogo pedagogіchnogo unіversitetu іmenі M. P. Dragomanova]. Serіya 15 : Naukovo- pedagogіchnі problemi fіzichnoї kul'turi (fіzichna kul'tura і sport). – 2016. – Vip. 3. – S. 16–24.

Germanov G. N. Sistemnyj podhod v predstavlenii modelej sportivnoj podgotovki legkoatletov / G. N. Germanov, A. N. Korol'kov, E. G. Cukanova, YU. A. Kupcov // Sovremennye tendencii razvitiya lyogkoj atletiki v mire: sport vysshih dostizhenij i podgotovka rezerva (za dva goda do Olimpijskih igr v g. Tokio) : mater. II Vseros. nauch.- prakt. konferencii, posvyashchennoj 100-letiyu obrazovaniya Rossijskogo gosudarstvennogo universiteta fizicheskoj kul'tury, sporta, molodyozhi i turizma. – M.: NOU RGUFKSMiT, 2018. – S. 41–54.

Gorlov A.S. Problemy sovershenstvovaniya sistemy individual'noj podgotovki yunyh begunov na korotkie distancii 100-200 m : monografiya / A.S. Gorlov. – H.: Izd-vo «Pіdruchnik NTU «HPІ» , 2014. – S. 9–78.

Zelichenok V.B. Poisk legkoatleticheskih talantov: nabor ili otbor? prakticheskie rekomendacii / V.B. Zelichenok, A. V. CHicherova // Sovremennye tendencii razvitiya lyogkoj atletiki v mire: sport vysshih dostizhenij i podgotovka rezerva (za dva goda do Olimpijskih igr v g. Tokio) : nauch.-prakt. konf., posvyashchennaya 100-letiyu obrazovaniya Rossijskogo gosudarstvennogo universiteta fizicheskoj kul'tury, sporta, molodyozhi i turizma. – M.: NOU RGUFKSMiT, 2018. – S. 5–18.

Korolev G. I. Upravlenie sistemoj podgotovki v sporte. Na primere podgotovki v sportivnoj hod'be / G. I.Korolev. – M.: Mir atletov, 2005. – 192 s.

Matveev L.P. Obshchaya teoriya sporta i ee prikladnye aspekty / L.P. Matveev. – M.: Fizkul'tura i sport, 2010. – S. 95–105.

Platonov V. N. Dvigatel'nye kachestva i fizicheskaya podgotovka sportsmenov / V. N. Platonov. – K.: Olimp. lit., 2017. – S. – 14–20, 126–149.

Polishchuk V.D. Ispol'zovanie special'nyh ipodvodyashchih uprazhnenij v trenirovochnom processe legkoatletov / V.D. Polishchuk. – K.: Olimp. lit., 2009. – S. – 95–131.

Pravila zmagan' 2020–2021 / [V‘yacheslav Nishchemenko, YAna Bochars'ka, Іgor Yatchenko]. – S. – 164–168.

Sovenko S. P. Sportivna hod'ba: navch. posіb. / S. P. Sovenko, YU. M. Andrushchenko, A. V. Solomіn, V. Є. Vinogradov. – K.: TOV "NVF "Slavutich-Del'fіn", 2018. – S. 33–66, 73–96.

Talaga E. Enciklopediya fizicheskih uprazhnenij / E. Talaga. – M.: Fizkul'tura i sport, 1998. – 412 s.

Fruktov A. L. Sportivnaya hod'ba / A. L. Fruktov, YU. G. Travin // Legkaya atletika: [ucheb. dlya in-tov fiz. kul'tury] / pod obshch. red. N. G. Ozolina, V. I. Voronkina, YU. N. Primakova. – [4-e izd.]. – M.: Fizkul'tura i sport, 1989. – S. 37–41, 312–334.

Alves D.L. Do warnings received in race walking influence the speed o f athletes? / D.L. Alves, R. Cruz, A.E. Lima- Silva, P.R. Domingos, R. Osiecki, F.R. De-Oliveira, J.R.P. Lima // International Journal of Performance Analysis in Sport . – 2018. – Vol. 18. – No. 3. – P. 463–469. DOI: https://doi.org/10.1080/24748668.2018.1488438

Alves D.L. Are experienced and high-level race walking athletes able to match pre-programmed with executed pacing? / D.L. Alves, R. Cruz, A.E. Lima-Silva, P.R. Domingos, R. Bertuzzi, R. Osiecki, F.R. De-Oliveira, and J.R.P. Lima // Brazilian Journal of Medical and Biological Research. – 2019. – Vol. 52. – No. 6. – 7 p. DOI: http://dx.doi.org/10.1590/1414-431X20198593

Bauersfeld K.-H. Grundlagen der Leichtathletik: Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis / K.-H. Bauersfeld, G. Schroter: Meyer&Meyer Verlag, 2015. – 712 s.

Caporaso T. IART: Inertial Assistant Referee and Trainer for Race Walking / Teodorico Caporaso and Stanislao Grazioso // Sensors. – 2020. – Vol. 20. – No. 3. – 30 p. DOI: 10.3390/s20030783

Carr G. A. Fundamentals of track and field / G. A. Carr. – [2nd ed.]. – Champaign: Human Kinetics, 1999. – 286 p.

Damilano Sandro. Liu Hong season 2015 – Training [Електронний ресурс] / by Sandro Damilano. – 2015. – Режим доступу: http://www.marciadalmondo.com/admin/pdf/allenamenti/26112015239Liu% 20Hong%20-%20Season%202015.pdf

Hanley Brian. Differences between motion capture and video analysis systems in calculating knee angles in elite- standard race walking / Hanley Brian, Catherine Tucker, Athanassios Bissas // Journal of Sports Sciences. – 2018. – Vol. 36. – No. 11. – P. 1250–1255. DOI: 10.1080/02640414.2017.1372928

Lee James B. Detection of Illegal Race Walking: A Tool to Assist Coaching and Judging / James B. Lee, Rebecca B. Mellifont, Brendan J. Burkett and Daniel A. James // Sensors. – 2013. – Vol. 13. – No. 12. – P. 16065–16074. DOI: 10.3390/s131216065

Pavlović R. Race walking: inversion of function from the aspect of speed and result success / R. Pavlović, B. Petrović M. Vrcić // European Journal of Physical Education and Sport Science. – 2021. – Vol. 6. – No. 11. – P. 59–70. DOI: 10.46827/ejpe.v6i11.3611

Race Walking. A Guide to Judging and Organising. (A guide for judges, officials, coaches and athletes) / International Association of Athletics Federations. – 2016. – 29 р.

Schiffer Jürgen. Race walking / Jürgen Schiffer // New studies in athletics. – 2008. – No. 23:4. – P. 7–15.

Taborri J. Automatic Detection of Faults in Race Walking: A Comparative Analysis of Machine-Learning Algorithms Fed with Inertial Sensor Data / Juri Taborri, Eduardo Palermo, Stefano Rossi // Sensors. – 2019. – Vol. 19. – No. 6. – 19 p. DOI: 10.3390/s19061461

Опубліковано
2021-08-20
Як цитувати
Бобровник, В., Ткаченко, М., Совенко, С., Колот, А., Данилюк, Д., & Литвиненко , С. (2021). ОСНОВИ ФІЗИЧНОЇ ТА ТЕХНІЧНОЇ ПІДГОТОВКИ КВАЛІФІКОВАНИХ СПОРТСМЕНІВ, ЯКІ СПЕЦІАЛІЗУЮТЬСЯ У СПОРТИВНІЙ ХОДЬБІ, НА ПЕРШІЙ І ДРУГІЙ СТАДІЯХ БАГАТОРІЧНОГО ДОСКОНАЛЕННЯ. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (8(139), 28-38. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.8(139).05