ФОРМУВАННЯ КУЛЬТУРИ ЗДОРОВʼЯ СТУДЕНТОК ЗАСОБАМИ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУ

  • М.Ю. Ячнюк
  • С.І. Городинський
  • А.С. Семенко
Ключові слова: здоровий спосіб життя, фітнес, мотивація, студентки.

Анотація

У статті приводяться загальні положення методики формування культури здоров’я студенток засобами фітнесу в позааудиторній роботі закладу вищої освіти. Фізкультурно-оздоровча система фітнес має розгалужене середовище з чисельністю фітнеспрограм. Кожна з них складається з характерних засобів фітнесу – фізичних засобів впливу на організм. Теоретико-методичне обґрунтування інтеграції фітнесу сприятиме підвищенню рівня фізичної підготовленості та інтересу студенток до занять фізичними вправами, їхньому фізичному розвитку, зміцненню здоровʼя, соціалізації й самовизначенню.

В статті вказані базові стани мотивів студенток 17-22 років і їх зацікавленість до оздоровчих занять, формування культури здоров’я засобами фітнесу. Проте організація позааудиторних фізкультурно-оздоровчих занять студентської молоді, метою яких окрім вдосконалення окремих фізичних якостей є формування культури здоров’я має свої відмінні риси, що потребує розробки виокремленої методики формування культури здоров’я засобами фітнесу в позааудиторній роботі вищого навчального закладу.

Посилання

Biletska V. V., Bondarenko I. B. Fizychne vykhovannia. Ozdorovchyi fitnes: praktykum / uklad. V. V. Biletska, I. B. Bondarenko. - K. : NAU, 2013. - 52 s.

Vashchuk L. Alhorytm pobudovy indyvidualnykh fitnes-prohram dlia samostiinykh zaniat. V: Tsos AV, redaktor. Fizychne vykhovannia, sport i kultura zdorovia u suchasnomu suspilstvi. Zb. nauk. pr. Skhidnoievrop. nats. un-tu imeni Lesi Ukrainky. Lutsk, 2016; S. 20-25.

Dubynska O.Ya., N. V.Petrenko Suchasni-fitnes tekhnolohii u fizychnomu vykhovanni uchnivskoi i studentskoi molodi: proektuvannia, rozrobka, spetsyfichni osoblyvosti : [monohrafiia] / O. Ya. Dubynska, N. V. Petrenko. Sumy : Vyd-vo SumDPU imeni A. S. Makarenka, 2016. 566 s.

Ivanchykova S.M. Zahalni polozhennia metodyky formuvannia kultury zdorovʼia studentiv zasobamy fitnesu. Visnyk Chernihivskoho natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni T.H. Shevchenka : Zb. nauk. prats. Chernihiv : ChNPU, 2015. Vyp. 129. T. III . S. 145-149.

Yvashchenko L.Ia. Prohrammyrovanye zaniatyi ozdorovytelnыm fytnesom / L.Ia. Yvashchenko, A.L. Blahyi, Yu.A. Usachev. – K. : Nauk. svit, 2008. – 198 s

Menshykh O.E., Kostohryz-Kulykova N.V., Petrenko Yu.O. Novitni fitnes- tekhnolohii u roboti sportyvnykh sektsii vyshchykh navchalnykh zakladiv: navch.-metod. posib. /O.E. Menshykh, N. V. Kostohryz-Kulykova, Yu. O. Petrenko. - Cherkasy : ChNU imeni Bohdana Khmelnytskoho, 2014. - 84 s.

Tavelina A.O., Tarasova A.K. Motyvatsiia ta interes do zaniat z fit nesu studentiv spetsialnosti «Fizychna kultura». Zbirnyk naukovykh prats z fizychnoi kultury ta sportu «Moloda sportyvna nauka Ukrainy». Lviv, 2008. S. 145-151.

Furman Yu.M. Perspektyvni modeli fizkulturno-ozdorovchykh tekhnolohii u fizychnomu vykhovanni studentiv vyshchykh navchalnykh zakladiv : monohrafiia / Yu.M. Furman, V.M. Miroshnichenko, S.P. Drachuk. – K. : NUFKSU, vyd-vo "Olimp. l-ra", 2013. – 184 s.

Опубліковано
2021-01-27
Як цитувати
Ячнюк, М., Городинський, С., & Семенко, А. (2021). ФОРМУВАННЯ КУЛЬТУРИ ЗДОРОВʼЯ СТУДЕНТОК ЗАСОБАМИ ОЗДОРОВЧОГО ФІТНЕСУ. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (1(129), 134-138. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.1(129).29