МЕХАНІЗМИ АДАПТАЦІЇ ОРГАНІЗМУ СТУДЕНТІВ ДО ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ

  • І. В. Зеніна
  • І. В. Новікова
  • І. Ю. Захарова
Ключові слова: фізичне виховання, студенти, фізичні навантаження, адаптація, фізичні вправи.

Анотація

В статті проаналізовано механізми адаптації організму студентів до фізичних навантажень. Визначено, що процес адаптації організму до дії фізичних навантажень має фазний характер. Виявлено залежність від морфологічного і функціонального стану різних систем організму. Розкрито суть поняття фізичної працездатності та її значення при адаптації організму до фізичних навантажень.

Посилання

Aghajanyan N. Functional reserves and adaptations / N. Agadjanyan, V. Mishchnnko, M. Seredenko. - K., 1990. - 422 p.

Anokhin P. Nodal questions of the theory of the functional system / P. Anokhin. M .: Medicine, 1980. - 196 p.

Baevsky R. Forecasting the condition on the verge of norms and pathologies / R. Baevsky. - М .: Медицина, 1997. - 294 с.

Berezovsky V. Respiratory moisture loss in persons with varying degrees of adaptation to physical activity / V. Berezovsky, V. Tkachuk, V. Tsirulnikov. - K. Physiol. Journal - 1992. № 2. S. 43-48.

Vanyushin Yu. types of adaptation of cardiorespiratory functions of athletes to physical activity / Yu.S.Vanyushin // Human Physiology. - 1999. - T. 25, № 3. - S. 91-94.

Mishchenko V. Functional capabilities of athletes / V. Mishchenko. - Kiev: Health, 1990. - 200 p.

Sudakov K. Fundamentals of physiology of functional systems / K. Sudakov. - М .: Медицина, 1983. - 272 с.

Sychov S. Fundamentals of power sports and martial arts: [textbook. manual] / S. Sychov, Y. Popadyukha. - K .: NTUU "KPI", 2007. - 156 p.

Опубліковано
2021-01-27
Як цитувати
Зеніна, І. В., Новікова, І. В., & Захарова , І. Ю. (2021). МЕХАНІЗМИ АДАПТАЦІЇ ОРГАНІЗМУ СТУДЕНТІВ ДО ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (1(129), 34-37. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.1(129).08