МЕНТАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ В ПСИХОЛОГІЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ СТРІЛЬЦІВ

  • О.Г. Шалар
  • Є.А. Стрикаленко
  • В. М. Гузар
Ключові слова: стрільці, ментальне тренування, нервова система, емоційність, тестування, анкетування.

Анотація

Мета полягала у вивченні психоемоційної сфери та обґрунтуванні методики ментального тренування стрільців. Матеріал і методи: у дослідженні прийняли участь 12 стрільців з гвинтівки та пістолету Херсонського вищого училища фізичної культури. Серед них спортсмени з кваліфікацією другого, першого розрядів, кандидати у майстри спорту та майстри спорту України. Дослідження тривало протягом 2018-2019 років. В ході дослідження впроваджувалася методика ментального тренування стрільців Результати: доведено, що засоби ментального тренування позитивно вплинули на стан нервової системи стрільців. Сенсомоторні реакції виявилися більш кращими у менш досвідчених спортсменів. Так, у стрільців рівня КМС і нижче, результати краще ніж у майстрів спорту: 1) за тепінг-тестом на 0,75 мс, 2) за реакцією на світловий подразник на 12,5 мс, в) за реакцією на звуковий подразник на 55,5 мс. Високою виявилася ступінь впрацьовування за показниками таблиці Шульте у всіх стрільців, але дещо вищою у майстрів спорту (на 0,05). Висновки: ментальне тренування позитивно вплинуло на рівень психічних процесів та емоційної сфери стрільців. На основі отриманих даних щодо психічної сфери стрільців встановлено, що ці показники знаходилися на високих та достатніх рівнях.

Посилання

Ashanin, V.S. (2002). Komp'yuternye testy ocenki kognitivnyh sposobnostej sportsmenov. Slobozhansky scientific and sport bulletin, 5, 164-166.

Vajnshtejn, L.N. (1981). Psihologiya v pulevoj strel'be. Moskow: Physical culture and sport.

Veinberh Robert S. & Hould Deniel. (2001). Psykholohiia sportu: Pidruchnyk. Kiev. Olympic literature.

Voropaeva, E.V. (2002). Dinamika rabotosposobnosti v pulevoj strel'be. Moskow: Physical culture and sport.

Hryn, O.R. (2015). Psykholohichne zabezpechennia ta suprovid pidhotovky kvalifikovanykh sportsmeniv: Navchalnyi posibnyk. Kiev. Olympic literature.

Il'in, E.P. (2009). Psihologiya sporta: Uchebnik. St. Petersburg: Peter.

Veraksa, A.N., Gorovaya, A.E., & Leonov, S.V. (2016). Myslennaya trenirovka v psihologicheskoj podgotovke sportsmenoy: Monohrafiia. Moskow: Sport.

Shalar, O.G., Storozhuk, E., & Strikalenko, E.A. (2012). Osobennosti proyavleniya psihicheskih processov sportsmenov strelkov. Professional and personal development of students in the educational space of physical culture, 2, 152-158.

Shalar, O.H., Zhosan, I.A., & Chmelevska, M.L. (2013). Providni osobystisni yakosti treneriv-stryltsiv. Problems of modern valeology, physical culture and rehabilitation, 7, 107-111.

Shalar, O.H., Huzar, V.M., & Shoryk, Ye. (2016). Osoblyvosti psykhoemotsiinoi sfery sportsmeniv-stryltsiv. Actual problems of youth sport, 12, 118-121.

Shalar, O.H., Shoryk, Ye.A., & Edelev, O.S. (2018). Vplyv mentalnoho trenuvannia na psykhichnu sferu striltsiv. Bulletin of Chernihiv National Pedagogical University named after T.G. Shevchenko, 155 (1), 240-244.

Yakovlev, B.P., & Babushkin, G.D. (2016). Psihologiya fizicheskoj kul'tury: Uchebnik. Moskow: Sport.

Mon, D., Zakynthinaki, M.S., & Calero, S. (2019). Connection between performance and body sway / morphology in juvenile olympic shooters. Journal of Human Sport and Exercise, 14(1), 75-85. doi: https://doi.org/10.14198/jhse.2019.141.06

Peljha, Z., Michaelides, M., & Collins, D. (2018). The relative importance of selected physical fitness parameters in Olympic clay target shooting. Journal of Human Sport and Exercise, 13(3), 541-552. doi: https://doi.org/10.14198/jhse.2018.133.06

Опубліковано
2020-07-20
Як цитувати
Шалар, О., Стрикаленко, Є., & Гузар, В. М. (2020). МЕНТАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ В ПСИХОЛОГІЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ СТРІЛЬЦІВ. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (6(126), 110-114. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2020.6(126).24