ВДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ АКРОБАТІВ ЗАСОБАМИ ОСНОВНОЇ ГІМНАСТИКИ

  • А.Х. Дейнеко
  • І.Г. Біленька
Ключові слова: юні акробати, фізична підготовка, основна гімнастика, тестування, загальнорозвивальні вправи.

Анотація

У статті розглянуто питання, які стосуються фізичної підготовки юних акробатів як фактору успішної спортивної діяльності. Визначено, що систематичне використання засобів основної гімнастики позитивно впливає на розвиток фізичних якостей спортсменів. За результатами дослідження встановлено, що під впливом розроблених комплексів вправ основної гімнастики рухи спортсменів 8-9 років набули більшої точності, що сприяло виконанню тестових вправ на більш високому технічному рівні. Розроблена методика вдосконалення фізичної підготовки юних акробатів сприяла підвищенню рівня розвитку швидкісно-силових якостей, силових і координаційних здібностей та гнучкості.

Посилання

Antsyperov V.V., Gorjacheva N.L., Trifonov V.V. (2016). Izuchenie dvigatel'noj dejatel'nosti nizhnih partnerov zhenskih par v sportivnoj akrobatike na `etape spetsializirovannoj podgotovki. Sovremennye problemy nauki i obrazovanija. 2. 9-14. URL: http://www.science education.ru/ru/article/view?id=24180. [in Russian].

Bachins'ka N.V. (2006). Planuvannja trenuval'nih navantazhen' v peredzmagal'nomu mezotsiklі dlja akrobatichnih par z urahuvannjam bіologіchnih osoblivostej zhіnochogo organіzmu. PhD thesis. Kiїv, 299. [in Ukrainian].

Boloban V. N. (2008). Obuchenie akrobaticheskim uprazhnenijam balansovogo tipa dvizhenij sistemy tel. Nauka v olimpijskom sporte. Kiev. 1. 24-31. [in Ukrainian].

Gaverdovskiy Yu. K. (2014). Teoriya i metodika sportivnoy gimnastiki: [uchebnik v 2t. ]. Moskva. T. 1. [in Russian].

Gimnastika : ucheb. dlja stud. vyssh. ped. ucheb. zaved. / pod red. Zhuravina M. L., Men'shikova N. K. Moskva, 2002. 448. [in Russian].

Dejneko A.H. (2016). Zastosuvannja potochnogo kontrolju dlja vdoskonalennja trenuval'nogo protsesu sportsmenіv- akrobatіv 8-9 rokіv. Slobozhans'kij naukovo-sportivnij vіsnik. . 4(54). 37-41. [in Ukrainian].

Deyneko A.H., Marchenkov M.K., Krasova I.V. (2018). Navchalniy posibnik z distsiplini [Teoriya ta metodika obranogo vidu sportu] (sportivna gimnastika). Harkiv. [in Ukrainian].

Dejneko A. H., Janjuk A.O. (2019). Suchasnij pogljad na rozvitok sportivnoї akrobatiki jak na vidovischnij vid sportu. Aktual'nye nauchnye issledovanija v sovremennom mire: materiali LIІІ mezhdunar. nauch. konf. m. Perejaslav-Hmel'nitskij. 83-87. [in Ukrainian].

Platonov V. N. (2015). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obschaya teoriya i eyo prakticheskie prilozeniya: uchebnik [dlya trenerov]: v 2 kn. Кiev. Kn. 2. 752. [in Ukrainian].

Sportivna akrobatika. Navchal'na programa dlja ditjacho-junats'kih sportivnih shkіl. Vіnnitsja. 2010. 92. [in Ukrainian].

Sutula V.O., Dejneko A.H. (2015). Osnovna gіmnastika v shkolі (5-6 klasi) : navch.-metod. posіb. Harkіv. 108. [in Ukrainian].

Shevchuk M. A. (2015). Sportivnij vіdbіr akrobatіv na osnovі kompleksnoї otsіnki ruhovih zdіbnostej : avtoref. dis. ... kand. nauk z fіz. vihovannja і sportu. Kiїv. 20. [in Ukrainian].

Опубліковано
2020-09-27
Як цитувати
Дейнеко, А., & Біленька, І. (2020). ВДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ АКРОБАТІВ ЗАСОБАМИ ОСНОВНОЇ ГІМНАСТИКИ. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), (5(125), 63-67. https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2020.5(125).11